问题分析:小兄弟你好,这种情况是因为平时锻炼少了,关节滑液分泌相对减少,活动时关节内摩擦发出的响声,应该属于正常的。
意见建议:建议你平时注意适当的运动,活动四肢关节,使她们滑液分泌正常,关节具有一定的柔韧度,如果胀痛就到医院康复科做推拿治疗。
不要太紧张,不要使用暴力。
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