靠腰的两边疼，也做过针灸，做一个星期没有

从你的描述情况来看考虑是属于肾虚腰疼症状，这个可能跟受寒过度劳累久站久坐长期弯腰有一定的关系。建议口服壮腰健肾丸和外用乌梢蛇活骨贴治疗，治疗期间忌烟酒，忌辛辣油腻食物，多喝水，适量运动，注意保暖，注意补钙。

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