天天早上喝豆浆好吗，注意什么呢？

首先豆浆里面主要富含植物蛋白，磷脂，维生素，钙质等多种营养元素，每天早上起来喝一杯豆浆，这与人体是有帮助的，首先能够预防高血压，高血脂等疾病，而且避免空腹带给肠胃的伤害。

最好是搭配一些比较有营养的早餐，可以吃点面食，白粥等，豆浆能够起到延缓女性机体衰老的功效，属于一种比较好的保健养生食品，同时还能促进肠胃消化，非常好的营养物质。