问题分析：你好，像你叙述的这种情况，无论什么姿势，只要不过度牵拉手术部位就可以。因为术后局部存在血液循环不通畅，淤血阻络肿胀等情况，再过度牵拉，不利于跟腱恢复。
意见建议：最好是侧卧，同时避免伸腿。积极配合治疗。饮食营养丰富，保持心情舒畅。
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