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问患者提问

每次一睡觉就做梦是什么原因?应怎么治?

提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:心理分析:做梦是正常现象,每个人每天都会做梦。梦分为显梦和隐梦。隐梦是醒来以后不记得自己做梦。您是因为内心有压力,通过做显梦来释放压力。

    心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解内心产生的不良情绪。

    要保持一个良好的心态。放松自己的心情。

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