宝宝越来越大了，想补充益生菌，有那位大侠可以详细说下补充益生菌的好处？

1.全面提高提高宝宝自身抵抗力。通过占位排挤有害菌，产生有机酸及多种天然抗菌物质，防止害菌过度繁殖：激活免疫系统，促进吞噬细胞的活性，增强免疫力；促进免疫细胞产生黏膜分泌抗体IgA，预防呼吸道和胃肠道感染。

2.双向调节，预防宝宝的常见肠道疾病（便秘、腹泻），产生有机酸，降低肠道的PH，抑制腐败菌（大肠杆菌、梭状芽孢杆菌）生长，调整肠道菌群

3.益生菌可以促进机体营养吸收。