颈椎病反射区治疗法

颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸，按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.另外不论从事何种职业的人，在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸，后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.生活护理：参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损.祝早日康复。