你好，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的，加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯。胃寒的可以早晚喝点姜糖水,有防止寒胃和防治感冒的作用。但是如果出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
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