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卷腹肚子疼正常吗

我最近锻炼腹肌，一直有坚持做卷腹，但每次做都很疼，缓过十秒左右又好了，数量增多又疼了，做卷腹肚子疼正常吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

卷腹有痛，肚子疼痛其实是很正常的，是属于韧带损伤引起，如果是很痛先暂停练习，同时要去好好休息，自己经常轻轻的按摩一下会好一些，平时练习的时候要注意强度，尽量避免疲劳过度。

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