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治疗腰肌劳损的锻炼方法

治疗腰肌劳损的锻炼方法？我已经患有腰肌劳损好几年了，一直反复发作，无法根治，特别是劳累的时候，特别疼痛，休息之后缓解。听同事说汗蒸可以缓解症状，不知道是不是真的，但是还是想试试。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

感觉你的描述，你这可能是慢性腰肌劳损。如果检查的话，可能需要核磁共振检查。我建议你可以治疗一段时间看看，可以按摩，理疗，服药等。
药物可以试试复方氯唑沙宗胶囊，复方三七片，舒筋活血片等。平时注意用力得当。避免腰部受凉和劳累。

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