首先要规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，您要不先口服一段时间的中成药五子衍宗丸试一试，效果应该非常好，并且非常便宜的，可以口服一个月左右的时间；
咬伤不行，就可以口服伟哥的；如果是正在吃着降压药，如果是吃的硝酸酯类药物，就到医院请医生调整
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