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孩子体质虚弱要怎么调理

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我家孩子早上起床后就会连着打几个喷嚏，有人说她是体质寒凉，有人说是体质虚弱。平时孩子也经常感冒，应该是体质虚，我应该

提问时间：2020-02-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜，草莓、柑橘。适当的休息和运动，改善体内生态环境，要有正常的饮食习惯，注意营养多元化。
多吃蔬菜和水果，增强抵抗力。尤其注意防止偏食。

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