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心里有烦心事,总放不下,总是去想,导致胸

心里有烦心事,总放不下,总是去想,导致胸闷怎么办。怎么去调节?
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,你是有一些焦虑症,神经问题有一定的性格原因太过于压力大了,心理问题造成的胸闷心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,不要太过于压力大放轻松多出去走走,有一些事情没有必要想太多

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