问题分析：你的情况应该没事。如果肾脏受重击而破损的话会产生剧烈疼痛和休克的。腰部挨了一拳多少会有不适的症状，也可能是单纯的肌肉伤。
意见建议：建议小心瘀伤，可以吃点三七胶囊，或者用田七粉冲开水喝。有问题去医院检查如果不放心的话可以做个b超或者拍个腹平片看看！
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