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有亮光我就睡不着，即使睡着了也睡不踏实，这是怎么回

我今年55岁，感觉年纪大了之后我的睡眠质量也变差了，只要有一点亮光我就很难入睡，即使睡着了也睡不踏实。医生，有亮光我就睡不着，即使睡着了也睡不踏实，这是怎么回事？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，目前是存在睡眠障碍的问题，睡眠质量差，睡眠浅，稍有动静，或者稍有光亮容易醒，也属于神经衰弱的表现，这个情况，建议口服谷维素来改善调节。
也可以服用舒眠胶囊，或者甜梦口服液，或者枣仁安神胶囊来治疗，改善睡眠。

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