胶原蛋白肽，它能够改善自身的皮肤，具有美容养颜的作用，只要按照正确的方法使用是不会有影响的。长期服用可以保养、滋补、美容，但是要在正规的地方购买，并且使用正规的使用方法。
但是如果长期使用胶原蛋白肽会有一定的副作用，会出现便秘、大肠干燥等表现。
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