成人夜惊症

心理分析：主要从日常生活和作息时间来调整，要增加适度的有计划的身体的锻炼“8---9年不定期发作，有时间会间隔很长时间发作如半年”这是否和所从事的工作压力有关系呢，一定要多方查找原因的。

心理指导：如果这种状况已经严重影响了工作和生活，则建议要及早就医，查明原因，才更有助于保证身体更健康!