怀孕期间吃叶酸有什么作用呢？

女性怀孕初期跟后期需要每天服0.4毫克的叶酸，叶酸能够预防发生胎儿神经管的畸形，除了吃叶酸片以外还可以多吃含有叶酸的食物，多吃一些青菜如菠菜，胡萝卜，油菜，白菜，蘑菇等，还可以吃水果，如草莓，桔子，樱桃，猕猴桃，苹果，杏等，要多吃豆制品类食物，豆腐，黄豆，豆浆等，多吃一些肉类的食物，鸡肉，猪肉，牛肉，鸽子肉等。