手指头稍微沾水就会变得很白不皱半小时左右才恢复正常

病情分析： 您好，医学上有种雷诺症，是一种遇冷或情绪紧张后，以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病，又称肢端血管痉挛症。

发作时，肢端皮肤由苍白变为青紫，而后转为潮红。意见建议：您好，您自己观察下，看是否是指甲变色，如有尽快到医院进行相关检查，进一步治疗。