经常感冒～喉咙又很痒

你好，根据描述的症状看经常感冒多与自身免疫力低下引起，多与平时缺乏锻炼，生活不规律，熬夜，营养低下引起，感冒时喉咙痒，多考虑感冒合并呼吸道感染引起咽喉炎。

平时注意多喝水，注意保暖，避免受凉，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，平时适当锻炼，用胖大海泡水喝。