你好。喝红糖水。红糖与女性朋友的健康密不可分，喝红糖水有利于排出淤积在体内和卵巢内的血块，同时也对痛经有很大的缓解作用。
火龙果是寒性的，寒冷易造成气血瘀滞不利于经血排出，还是不要吃，注意饮食，注意休息。祝你健康
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