问患者提问

怎么减腹部的赘肉最有效

不知道是不是这一年的碳酸饮料喝太多了，肚子变得好大，水桶腰，以前有过锻炼怎么都减不掉，想试着去医院抽脂，所以请问一下，怎么减腹部的赘肉最有效？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

长期的热量摄入过高而运动量较小等有关，长期饮用碳酸类饮料，进行腹部脂肪的消减调理，减少饮用碳酸类饮料，坚持每天锻炼，可以试一试慢跑，或者是饭后慢走20分钟，对身体损伤较小。

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