金银花是有清热解毒的功效,可以用来洗脸和洗澡,金银花泡水洗脸能够抗衰老,同时也能够使皮肤减少皱纹。饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等。
每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
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