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如果每天只吃黄瓜能减肥吗？

最近一段时间没有注意自己的体重，但是前几天买衣服的时候发现自己有胖了，好多的衣服都不能穿了，所以想减肥，如果每天只吃黄瓜会不会减掉自己身上的肉。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为每天只吃黄瓜是可以减肥但并不科学，时间长了身体会出现不适意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，合理均衡的饮食，科学合理的运动计划，少量多餐

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