我今年才22岁但是头顶头发稀疏，很薄，不

1.保持情绪乐观，2.每日用梳子梳理头发，按摩头皮，增加血液循环，3.使用生姜按摩头皮与头发的增长.4.多吃生发食物，如黑芝麻，黑豆，首乌的，5补充维生素。

1.保持情绪乐观，2.每日用梳子梳理头发，按摩头皮，增加血液循环，3.使用生姜按摩头皮与头发的增长.4.多吃生发食物，如黑芝麻，黑豆，首乌的，5补充维生素。

以上是对“我今年才22岁但是头顶头发稀疏，很薄，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！