得了骨刺的病人不仅可以补钙，而且要比平时更要注意钙类的补充，应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
吃钙片也是可以的，多晒太阳。
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