神经衰弱怎么办

你好，看了你的描述我判断你应该是属于神经衰弱，但是不是太严重，不要太担心，导致你这样的原因可能是因为你压力过大，过于紧张。

建议的治疗方法：树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和工作。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。