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为什么总是失眠

为什么总是失眠为什么总是失眠

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性失眠,失眠的原因很多但大多与精神因素有关,建议你要放平心态,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环.也可以适当服用一点催眠药物,请在医生的指导下服用

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