问患者提问

总是没精神想睡觉是怎么回事

这种情况大概有两年了，以前怀孕后来生小孩我以为是太累了所以没在乎，可最近我基本什么事都没做可还是睡不够白天睡晚上也能睡，请问这是病吗？我19岁

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。指导意见保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动

相关问题