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患者提问

为什么我吃饭吃得多就是长不胖。

提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好:考虑你的情况首先要检查你的肠胃和消化系统。另外,不要刻意追求胖和瘦,想增加体重,可以适当的锻炼和健身。

    意见建议:瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。

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