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失眠了，导致反胃，头疼，白天难

失眠了，导致反胃，头疼，白天难睡着

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑失眠症，建议你改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不进食太饱，进食易消化食物，清淡饮食

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