黑桃·芝麻·大枣对身体能起减肥吗？

病情分析： 效果不大，最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。

同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等意见建议：贵在您的坚持，运动的话可以消耗人体大量的脂肪 从而达到减肥的效果的。