女人缺钙的症状及表现

女人缺钙的症状有很多，表现为倦怠无力、乏力，双下肢无力，活动以后容易出现双下肢的肌肉酸痛。除此之外，大多数女人缺钙，晚上容易出现抽筋的现象，脾气比较暴躁，晚间睡眠不安、多尿等等临床表现。

除此之外，还会出现其他的一些比如平时补钙补得很少，不经常喝牛奶。对于这种的现象，主要是多运动、多喝牛奶，多吃含钙丰富的食物，症状很快就能缓解。