脾胃虚弱吃什么食物调理

如果真的按中医理论辨为脾胃虚弱，并且你是多年的，仅靠食疗效不佳，最好用中药或中成药调理，但如果真的是不想吃药的话，可在平时多食生姜，还可适度吃点好点的大红枣．建议用中药调理，但用中医中药一定要找一会辨证的中医，用中医理论，按中医四诊法，根据你的症状，舌苔，脉象等四诊合参进行辨证，然后对证内服中药或中成药，这样才会收到事半功倍之效，反之无效或产生不良反应．如果按中医辨证为脾胃虚弱者，可内服桂子理中丸．如辨证为脾虚兼气滞者可内服柴胡疏肝散等．