红霉素软膏和甲硝唑都是消炎祛痘,去黑头作用不大,没有激素的。黑头可以涂阿达帕林凝胶(每晚睡前涂一次)。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。
多吃绿色的蔬菜水果,多喝水。平时要多注意休息,情绪放松。不要过度的熬夜、紧张焦虑。少喝牛奶。
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