问患者提问

吃红萝卜对缓解便秘有帮助吗

我肠胃不好，经常都会便秘的，吃红萝卜是否有助于缓解便秘呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红萝卜对于女性是很适合食用的食物，红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

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