我是13岁小孩自慰时射精了了怎么办！

病情分析： 对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处。自慰多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。意见建议：对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。

注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。

经常参加社交活动。