我是不是得病了？

我今年28岁，大学毕业 结婚后一直在家 ，没做什么工作。近半年感觉到对生活消极不爱做家务心情低落，而且出现失眠反来复去的想问题，不敢与人交往总怀疑 害怕别人在背后议论自己，总是觉得自己身体这不舒服那不舒服有一点小问题就紧张害怕 。请问我是不是得了精神病。 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：需要做心理辅导么