手脚冰凉，时常伴有腿脚酸软

根据你描述的情况来看，出现这种现象有两种可能，第一种可能是缺少运动，第二种可能是血压低。建议你测一下血压看看，如果血压正常的话，那就是因为缺少运动引起的，需要加强体育锻炼，适当增加营养，增强体质。

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