腹部胀，气色不好，掉头发，脸脥下垂，人显老，没精神

根据你的描述，你这应该是胃肠蠕动功能减弱，引起消化功能下降引起的症状，消化不好，人的精神状态，体质肯定也会变差的，所以，首先要积极调整消化功能。

建议你饭后一定多散步，多食蔬菜，食热食熟，平时多运动保持大便通畅，如果症状重，可以服用点健胃消食片或者山楂片，这些可以很好的改善消化功能，促进机体营养的吸收的，应该会改善相关症状的