问题分析：你好，十全大补丸有温补气血的作用。气血不足，偏于阳虚可以口服十全大补丸。意见建议：你的情况可以口服十全大补丸，注意避免着凉和寒凉食物。
睡眠充足，不要熬夜，平时多吃补气养血的食物如山药，桂圆，大枣等。
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