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啤酒肚怎么才能减下来

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食进行减肥，每天坚持跑步，跳绳等30分钟，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持跑跑步，不要吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康

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