气虚，在吃中药的同时，食疗也很重要。合理膳食，培养正常的饮食习惯，定时定量，避免吃零食，饭前尽量不吃过甜，高脂，高盐食物，饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。
多吃有补气作用，性平味甘或甘温的食物。不吃生冷性凉，油腻辛辣食物。
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