为什么老是闪腰，有时候打个喷嚏也闪腰了！

病情分析： 您好，您经常闪腰，主要与您的腰背肌不够发达，对腰椎的把持力不够有关。闪腰都是在不注意的情况下出现的闪腰,主要原因是椎间盘受到了损伤,稳定结构有所削减,这时需要肌肉有很大的力量来进行保护,在很注意地做动作时肌肉处于紧张状态,这时不容易出现闪腰,在注意力不集中,肌肉力量不够时做动作,由于本身稳定结构不好,就会出现闪腰意见建议：建议

1.避免过劳,矫正不良体位.

2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.

3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.

4.药物治疗：主要为消炎止痛药如扶他林片,伸筋丹胶囊治疗。