可可脂含量在85%的黑巧克力可以减肥吗？

病情分析：你好，首先没有确凿的试验说明黑巧克力就可以减肥。网上传的说做了试验可以减肥。这个的数据样本是很少的。并不真正符合科学。

指导意见：不过里面含有的一些如咖啡因之类的确抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。可以提高运动效果。在总的饮食量控制好的情况下。

适当吃黑巧克力没问题。但是如果本身就吃的多。额外再吃巧克力。热量可是不低的。很容易就超标了。简单解释一下上述说的话。

意思就是不要老是以为吃什么就可以减肥。减肥肯定要坚持正确锻炼配合饮食管理才行。