根据您所描述的，目前还不能够确定您是什么原因导致的疼痛，这个肿块是炎性的，还是肿瘤现在还不好说，只有检查过乳房的钼靶X线片，和乳腺彩超之后才能够确诊。
建议您去这个医院的乳腺外科进行详细的咨询和治疗，有必要进行检查治疗，平时注意饮食，养成良好的生活习惯
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