问题分析：您好，根据你叙述的情况考虑高血压病，高血压病的确诊要非同日三次测量的结果，你现在属于轻度高血压。意见建议：高血压病的非药物治疗措施是，膳食限盐，体重指数达标，禁烟酒，适当体育锻炼，减少膳食脂肪。
通过以上的措施血压依旧没有达到正常范围，就要药物治疗。
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