首页 > 权威问答 > 还能长高么
患者提问

还能长高么

健康咨询描述:17019岁除了运动有什么快捷的方法么?长高的广告可信么?
提问时间:2021-04-27
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好,那些增高药增高产品增高医院一定都是骗人的不要相信的。指导意见:你的情况19岁了建议是检查下骨骺线看是否闭合为好。

    如果没有闭合的情况下一般是可能长高的。注意三个方面:饮食方面注意多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。

    保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号