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经常做梦睡不好该怎么办

经常做梦，每天起床都感觉没有睡好，还经常头痛视觉迟钝，这该怎么办？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大凡爱作梦的人，除却其身体失调外，其内心亦不曾安静，睡眠不好，起床后当然会感觉头痛、视觉迟钝。如果长时间睡眠不好，且失眠多梦的话，建议到医院就诊，开一些安神的药，服用之后睡眠质量会得到改善。

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