需要根据病因进行调理。去正规公立医院就诊，检查一下性激素六项、B超等，依据检查结果，在医生指导下正确治疗。也可以去看看中医，用中药调理一下。
平时注意劳逸结合、适当锻炼、饮食起居规律、不要熬夜、保持充足睡眠。
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